13. August -Afstå fra skadelige nydelser

(226)  I kære, jeg formaner jer til som udlændinge og fremmede at holde jer fra kødets lyster, som fører krig mod sjælen.. -1. Pet. 2,11 - ret

(226)  Guds ord advarer os tydeligt at vi, hvis vi ikke afstår fra kødelige lyster, vil den fysiske natur komme i konflikt med den åndelige natur. Vellystig spise fører krig mod sundhed og fred. Således er der indledt en krig mellem menneskers højere og lavere egenskaber. De lavere tilbøjeligheder, som er stærke og aktive, modsætter sjælen. Menneskelivets højeste interesse bringes i fare ved at give efter for appetitten, uden himlens billigelse. Helse, karakter og endog livet er i fare for at bruge stimulanser, som opildner den opbrugte energi til unaturlige og rykvise anstrengelser. ret

(226)  I deres natur er krydderier. Sennep, peber, krydderier, eddike, og andre ting af den slags, irriterer maven og gør blodet febrilsk og urent. . . . ret

(226)  Te og kaffe giver ikke kroppen næring. . . . Den fortsatte brug af disse nerveagtige irritationsmidler efterfølges af hovedpine, svaghed, hjertebanken, dårlig mave, rysten og mange andre onder; for de bærer livskraften bort. ret

(226)  Tobak er en langsom, snigende, men meget ondskabsfuld gift. Uanset i hvilken form den bruges, virker den på kroppen; det er meget farligt fordi dens virkninger er langsomme og først er de svære at mærke. . . . Brug af det fremkalder en tørst efter stærke drikke og i mange tilfælde lægger det grundlag for drikkevaner. ret

(226)  Med hensyn til te, kaffe, tobak og alkoholiske drikke, er den eneste sikre vej at ikke røre det, ikke smage det, ikke have med det at gøre. ret

(226)  Sand mådehold lærer os at afstå helt fra alt skadeligt, og bruge det som er sundt på en klog måde. ret

(226)  Guds Ånd kan ikke hjælpe os, og assistere os med at udvikle kristen karakter, så længe vi giver efter for vor appetit, som skader vor sundhed. ret

næste kapitel