Det er en hellig forpligtelse at holde sindet rent og kropen sund, for at være til velsignelse for menneskeheden og tjene Gud på bedste måde. Apostelen advarer os på denne måde. "Lad altså ikke synden herske i jeres dødelige legeme, så I følger dets lyster." Han gør det endda klarere når han siger at "en idrætsmand må nægte sig alt. Han gør det for at vinde en krans som visner, vi for at vinde en krans som ikke visner." Han formaner alle som kaller sig kristne til "at bære legemet frem som et levende og hellig offer som er Gud til behag." Og videre: "Jeg kæmper mod mig selv og tvinger kroppen til at lystre, for at ikke jeg som har forkyndt for andre, selv skal være en som ikke holder mål."