Fordi det vi spiser har en klar indvirkning på vor sindstilstand, bør husmoderen være meget omhyggelig med kostholdet. Hun bør foretrække det som er næringsrigt, men samtidig ikke virker ophidsende, sådan at hun kan have gode nerver og et afbalanceret sind. Da vil det blive meget lettere for hende at være tålmodig i behandlingen af børnene. Hun vil bedre kunne forstå deres egenart, og lettere kunne styre hjemmet på en fast, men alligevel kærlig og venlig måde.