Dårlig og usund mad kan gøre meget for at ødelægge børnenes udvikling og den unges brugbarhed. Ved at tilberede næringsrig og velsmagende mad kan en mor være til lige stor velsignelse som hun kan være til skade dersom det modsatte er tilfælde. På mange måder er lykke og tilfredshed afhængig af hvordan vi udfører dagliglivets forskellige opgaver.