Kvinder som har faste principper, og som er blevet grundig undervist, skal ikke afvige fra et enkelt kosthold i denne tid. De må altid have det klart for sig at et andet liv er afhængig af dem, og vil vise forsigtighed i sine livsvaner, særlig når det gælder kosthold. De bør holde sig borte fra alt som er ophidsende og har lille næringsværdi, selv om det aldrig smager så godt. Der er alt for mange som forsøger at overtale dem til at gøre ting som fornuften tilsiger at de ikke bør gøre. Mange børn bliver født med dårlig helbred fordi moderen har givet efter for appetitten. . . .