Det er synd at lade børnene vokse op i lediggang. De bør bruge lemmene og musklerne, selvom de bliver trætte af det. Hvis de ikke bliver overbebyrdede, vil det ikke skade dem mere end det skader dig. Der er stor forskel mellem sund fysisk træthed og det at være helt udslidt. Børnene har behov for mere afvekslende arbejde end voksne. De behøver også flere hvilepauser. Men allerede mens de er ganske unge, bør de lære at arbejde, og de vil glæde sig i visheden om at de kan være til nytte. De vil desuden sove meget bedre efter at have deltaget i sundhedsberigende arbejde, og vågne friske og oplagte til næste dags gerning.