Motion som styrker både krop, sind og karakter. - Den mest givende form for motion er ikke den som sker i form af leg eller øvelse for øvelsens skyld. Vi kan nok have fordel af at opholde os i frisk luft og også af at optræne op musklerne. Men dersom vi bruger den samme energi til at udføre nyttigt arbejde, vil det være langt bedre. Vi vil føle os mere tilfredse fordi vi har udrettet noget nyttigt, og vi vil have god samvittighed ved tanken på veludført arbejde.