Fordelen ved nyttigt arbejde.
Den største fordel opnås ikke ved øvelser, der er foretaget som leg eller kun som motion. Der er nogen fordel ved at være i frisk luft og også ved øvelse af musklerne, men lad den samme mængde energi blive benyttet til nyttigt arbejde, og fordelen vil være større. Man vil få en følelse af tilfredshed; for sådan motion medfører bevidstheden om at have været til gavn, og samvittigheden vil vidne om, at man har gjort sin pligt.