Rising at Regular Time—Some youth are much opposed to order and discipline. They do not respect the rules of the home by rising at a regular hour. They lie in bed some hours after daylight, when everyone should be astir. They burn the midnight oil, depending upon artificial light to supply the place of the light that nature has provided at seasonable hours. In so doing they not only waste precious opportunities but cause additional expense. But in almost every case the plea is made, “I cannot get through my work; I have something to do; I cannot retire early.” Thus they are sleeping soundly when they should be awake with nature and the early-rising birds. The precious habits of order are broken; and the moments thus idled away in the early morning set things out of course for the whole day. {Ev 651.1}

Rejse sig på rette tidspunkt. – Nogle unge er meget imod orden og disciplin. De respekterer ikke reglerne i hjemmet og sætter sig op imod det med jævne mellemrum. De ligger i sengen nogle timer efter at solen er stået op, skønt nogen burde være oppe på benene. De brænder midnatsolien, går sig afhængig af kunstigt lys i stedet for det lys naturen har givet på passende tidspunkter. Derved forspilder de ikke blot dyrebare anledninger, men skaber sig yderligere omkostninger. Men i næsten alle tilfælde kommer denne bøn: ”Jeg kan ikke gennemføre mit arbejde, fordi jeg har noget at gøre, jeg kan ikke trække mig så hurtigt tilbage.” På den måde sover de godt, skønt de burde være vågen sammen med naturen og fuglene der står tidligt op. Den dyrebare døgnrytme brydes, og tidligt om morgnen forspildes dyrebare øjeblikke i dovnskab, og bringer hele dagen ud af sin rytme.