Vi behøver alle at udvise visdom med vor føde. Hvis der spises mere mad end der kan fordøjes og anvendes, vil en forrådende masse hobe sig op i maven, og skabe dårlig ånde og smag i munden. De livsvigtige kræfter udtømmer overskuddet, hjernen berøves for nervekraft. Mindre mad vil give systemet næring, og ikke spilde sine kræfter på overarbejde. Alligevel bør sund mad gives i tilstrækkelig mængde og kvalitet for at give organismen næring. Hvis vi følger bibelreglen, “Hvadenten I spiser eller drikker eller hvad I gør, så gør det alt til Guds ære,” skal vi ikke føje appetitten på bekostning af fysisk sundhed, som det er vor pligt at passe på.