Forstanden bliver ikke så ofte opslidt eller bryder sammen på grund af flittig beskæftigelse og strenge studier som på grund af at spise forkert mad på forkerte tidspunkter, og fordi der bliver udvist en letsindig uforsigtighed overfor sundhedens love. ..... Uregelmæssige spise og sovetider tapper hjernen for dens kraft. Apostelen Paulus siger, at den, der vil nå højt åndeligt, må være afholdende i alle ting. Mad, drikke og klæder har en afgørende indflydelse på vor åndelige fremgang.