Memory Training Aids the Mind—The mind must be restrained and not allowed to wander. It should be trained to dwell upon the Scriptures and upon noble, elevating themes. Portions of Scripture, even whole chapters, may be committed to memory to be repeated when Satan comes in with his temptations. The fifty-eighth chapter of Isaiah is a profitable one for this purpose. Wall the soul in with the restrictions and instructions given by inspiration of the Spirit of God. {1MCP 95.3}

Udenadslære hjælper sindet. - Sindet må betvinges og ikke få frit løb. Det bør oplæres til at dvæle ved Skriften og dvæle ved ædle og ophøjede temaer. Dele af skriften, endog hele kapitler, kan læres udenad, og gentages når Satan kommer ind med sine fristelser. Det otteoghalvtredsindstyvende kapitel i Esajas er et godt et i denne situation. Omgær sjælen med restriktioner og instruktioner som er givet ved Guds Ånds inspiration.