Mealtime and Emotions—Learn for yourselves what you should eat, what kinds of food best nourish the body, and then follow dictates of reason and conscience. At mealtime cast off care and taxing thought. Do not be hurried, but eat slowly and with cheerfulness, your heart filled with gratitude to God for all His blessings. And do not engage in brain labor immediately after a meal. Exercise moderately, and give a little time for the stomach to begin its work.—Gospel Workers, 241, 242 (1892). (Counsels on Health, 565.) {2MCP 759.3}

Spisetid og følelser — Søg selv at finde ud hvad du bør spise, og hvilke fødemidler bedst kan ernære organismen, og følg så hvad fornuften og samvittigheden foreskriver. Læg bekymring og anstrengende tænkning til side under måltidet. Forhast dig ikke men spis langsomt og med et glad sind, med hjertet fuld af tak til Gud for alle hans velsignelser. Og begynd ikke med åndelig arbejde umiddelbart efter et måltid. Tag mådeholden legemsøvelse og giv maven lidt tid til at begynde sit arbejde. — Evangeliets tjenere, 241, 242 (1892). (Råd om sundhed, 565.)