Full, deep inspirations of pure air, which fill the lungs with oxygen, purify the blood. They impart to it a bright color and send it, a life-giving current, to every part of the body. A good respiration soothes the nerves; it stimulates the appetite and renders digestion more perfect; and it induces sound, refreshing sleep. {FLB 232.6}

Fulde, dybe indåndinger med ren luft, som fylder lungerne med ilt, renser blodet. De giver det en klar farve og sender den, en livgivende strøm til alle dele på kroppen. En god respiration mildner nerverne; det stimulerer appetitten og gør fordøjelsen mere perfekt; og den fremmer en sund og oplivende søvn.