Når man holder op med at spise kød, føler man sig ofte afkræftet. Der er mange, der mener, at det skyldes, at man ikke kan undvære kød. Sandheden er imidlertid, at kød stimulerer, påvirker blodet og ophidser nerverne. Der er nogle, der har lige så svært ved at holde op med at spise kød, som alkoholikere har ved at lade være med at drikke spiritus. Men de vil få det bedre, når de ændrer deres kost.