Mange arbejder under den fejlagtige idé at hvis de er blevet forkølet må de holde sig nøje væk fra udendørs luft, og øge rumtemperaturen, indtil det er umådeligt varmt. Men kropssystemet der lider under forkølelse kommer i uorden, og porerne lukkes af affald, og der kommer mere eller mindre betændelse i de indre organer, fordi blodet holdes borte fra overfladen, og holdes på dem. På det tidspunkt, frem for alle andre tidspunkter, bør det ikke undvære ren luft. En klog motion vil føre blodet til overfladen, og derved lindre de indre organer. Viljekraften er en stor hjælp til at modsætte sig kulde, og give det nervøse system energi. Skal lungerne undvære luft, er det som at maven skal undvære mad. Luft er den mad Gud har givet lungerne. Byd den ind; opdyrk en kærlighed for dette, som en dyrebar himmelsk velsignelse.