Det er umuligt for dem som slipper appetittens tøjler, at opnå kristen fuldkommenhed. Dine børns moralske sanser er ikke så let at vække, medmindre vælger deres mad nøje ud. Mange mødre sætter et bord op, som er en snare for deres familier. Kød-mad, smør, ost, beriget butterdej krydret mad og krydderier tager både gamle og unge frit af. Disse ting ting gør deres ødelæggende arbejde for maven, opildner nerverne og svækker forstanden. De bloddaninende organer kan ikke omdanne sådanne ting til godt blod. Det fedt der koges ind i maden giver en vanskelig fordærvelse. Osts virkning er skadelig. Brød af finvalset mel, giver ikke kropsystemet næring, som skal være i usigtet hvedebrød. Bruges dette i dagligdagen vil det holde kropssystemet i den bedste tilstand. Først irriterer krydderier mavens ømme lag, men ødelægger til sidst den naturlige følsomhed i denne ømfindige hinde. Blodet svækkes, og de dyriske tilbøjeligheder vækkes op, medens de moralske og forstandsmæssige kræfter svækkes, og begynder at tjene lavere lidenskaber. Moderen bør prøve at stille en enkel og dog næringsrig foran sin familie.