Unge som holdes i skole, og begrænses til nøje studier, kan ikke få et sundt helbred. Mentalt arbejde uden tilsvarende fysiske øvelser, fremkalder en upassede mængde blod til hjernen, og derved kommer cirkulationen ud af balance. Hjernen har for meget blod, medens ekstremiteterne får for lidt. Studie- og rekreationstimer bør reguleres nøje, og en del af tiden bør tilbringes med fysisk arbejde. Når de studerendes spise-, drikke-, klæde- og sovevaner er i overensstemmels med fysisk lov, får de en uddannelse uden bekostning af helbredet. Lektien vil ofte gentages, og presse hjem til samvittigheden, at uddannelsen vil være af lidt værdi hvis der ikke fysisk styrke efter at den er genoprettet.