Lærerne selv må være ordentlig opmærksomme på sundhedslovene, så de kan bevare ders egne kræfter på bedst mulige made, og udøve en rigtig indflydelse på deres elever ved forskrift såvel som eksempel. Lærerne hvis fysiske kræfter allerede svækkes af sygdom eller overarbejde, bør være særlig opmærksom på livets love. Han bør tage tid til rekreation. Han bør ikke påtage sig selv ansvar uden for sit skolearbejde, som vil belaste ham fysisk eller mentalt, så hans nervesystem kommer ud af balance; for sker dette, vil ikke kunne egne sig til at have med menneskers sind at gøre, og kan hverken behandle sig selv eller sine elever retfærdigt.