The child is not alone in the danger from want of air and exercise. In the higher as well as the lower schools these essentials to health are still too often neglected. Many a student sits day after day in a close room bending over his books, his chest so contracted that he cannot take a full, deep breath, his blood moving sluggishly, his feet cold, his head hot. The body not being sufficiently nourished, the muscles are weakened, and the whole system is enervated and diseased. Often such students become lifelong invalids. They might have come from school with increased physical as well as mental strength, had they pursued their studies under proper conditions, with regular exercise in the sunlight and the open air.

Det er ikke alene barnet, som er i fare på grund af mangel på luft og motion. Såvel i de højere skoler som i underskolerne bliver disse absolutte betingelser for sundheden stadig alt for ofte forsømt. Mangen elev sidder dag efter dag bøjet over sine bøger i et beklumret værelse; hans brystkasse er så sammentrykt, at han ikke kan trække vejret dybt, hans blodomløb er trægt, hans fødder er kolde, og hans hoved er hedt. Da kroppen ikke får tilstrækkelig næring, er musklerne blevet svækkede, og hele organismen er afkræftet og sygelig. Den slags elever bliver ofte invalider for hele livet. De kunne have forladt skolen med forøgede legemlige såvel som sjælelige kræfter, hvis de havde kunnet studere under de rigtige forhold, med regelmæssig motion i solskinnet og den friske luft.