Your children have practiced self-abuse until the draft upon the brain has been so great, especially in the case of your eldest son, that their minds have been seriously injured. The brilliancy of youthful intellect is dimmed. The moral and intellectual powers have become weakened, while the baser part of their nature has been gaining the ascendancy. For this reason your son turns with loathing from religious things. He has been losing his power of self-restraint, and has less and less reverence for sacred things, and less respect for anything of a spiritual character. You have charged this to your surroundings, but you have not known the real cause. Your son can be said to bear the impress of the satanic instead of the divine. He loves sin and evil rather than true goodness, purity, and righteousness. It is a deplorable picture. {2T 392.2}

Min bror, din hjerne er sløv. En mand som spiser så meget som du gør, bør være optaget med fysisk arbejde. Motion er meget vigtig for fordøjelsen og for at holde både krop og sind i god form. Du trænger til hårdt fysisk arbejde. Du bevæger dig og bruger din krop som om den var af lavet af træ og som om det ikke fandtes elasticitet i den. Sund, aktiv motion er det du har brug for. Motion vil give dit sind ny kraft. Men du må passe på ikke at drive for kraftig motion og heller ikke for intense studier lige efter et tungt måltid. At gøre dette er at krænke helsens love. Med det samme vi har spist, stilles det store krav til nerveenergien. Hjernens energi sættes i aktivitet for at hjælpe maven. Fordøjelsesprosessen bliver hindret hvis hjernen eller kroppen bliver sat i tungt arbejde lige efter et måltid. Organismens energi som trænger til et bestemt arbejde, bliver på denne måde omdirigeret til at tage sig af en anden opgave. Råd og vink side 81-82]