Sister R is in poor health. She indulges her appetite and places too heavy a tax upon her stomach. She burdens it by overeating and by placing in it a quality of food not best calculated to nourish her system. Her food is taken in immoderate quantities, and she takes but little exercise; thus the system is severely taxed. According to the light which the Lord has given us, simple food is the best to ensure health and strength. Exercise is necessary to her health. {2T 432.1}

Kristi efterfølgere er pålagt at komme ud af verden og adskille sig og ikke røre det urene og de har løfte om at blive medlem af den Højeste blandt den kongelige families sønner og døtre. Men hvis betingelserne ikke er opfyldt fra deres side, vil de ikke og kan ikke, virkeliggøre løftets fuldførelse. En bekendelse til kristendom er intet i Guds øjne; men sand, ydmyg, villig lydighed til hans betingelser betegner børn han har antaget, modtagere af hans nåde, deltagere af hans store frelse. Disse vil være særlige, et skue for verden, for engle og for mennesker. Deres særlige hellige karakter vil være genkendelig og vil tydeligt adskille dem fra verden, fra dens hengivenhed og lyst.