The impression that work is degrading to fashionable life has laid thousands in the grave who might have lived. Those who perform only manual labor frequently work to excess without giving themselves periods of rest; while the intellectual class overwork the brain and suffer for want of the healthful vigor the physical labor gives. If the intellectual would to some extent share the burden of the laboring class and thus strengthen the muscles, the laboring class might do less and devote a portion of their time to mental and moral culture. Those of sedentary and literary habits should take physical exercise, even if they have no need to labor so far as means are concerned. Health should be a sufficient inducement to lead them to unite physical with mental labor. {3T 156.3}

Det aftryk der kommer, og fornedrer til et moderigtigt liv, har lagt tusinder i graven som ellers kunne have levet. Dem som kun udfører manuelt arbejde arbejder ofte kun for overskuddets skyld uden at give sig selv hvileperioder; medens den intellektuelle klasse overbebyrder hjernen og lider mangel på sund (157) livskraft som fysisk arbejde giver. Hvis den intellektuelle ville, i et vist omfang, dele arbejdsklassens byrde og således styrke musklerne, kunne arbejdsklassen gøre mindre og hellige en del af deres tid til mental og moralsk dannelse. Dem med stillesiddende og bogligt arbejde burde arbejde fysisk også hvis de har midler og ikke har brug for at arbejde. Sundhed bør være en tilstrækkelig foranledning til at få dem til at forene fysisk arbejde med åndeligt arbejde.