Peter siger: "Hold jer fra de kødelige lyster, som fører krig imod sjælen." 1. Pet. 2, 11. Enhver syndig tilfredsstillelse bidrager til at sløve åndsevnerne og svække den intellektuelle og åndelige opfattelsesevne, således at Guds ord og Ånd kun formår at gøre et overfladisk indtryk på hjertet. Paulus skriver til korinterne: "Lad os rense os fra alt, som besmitter legeme og ånd, og gennemføre hellighed i gudsfrygt." 2. Kor. 7, 1. Og til Åndens frugt - "kærlighed, glæde, fred, langmodighed, mildhed, godhed, trofasthed, sagtmodighed" - medregner han "afholdenhed." Gal. 5, 22. 23.