Uheldige spisevaner
Maden bør hverken være for varm eller for kold. Hvis man spiser kold mad, skal maven varme maden op, før fordøjelsen kan begynde. Både meget kolde og meget varme drikke er skadelige. Fordøjelsen tager længere tid, hvis man drikker til maden. Det skyldes, at væsken skal optages, inden fordøjelsen kan begynde. Man bør ikke spise for meget salt, og man bør undgå krydret mad. Hvis man spiser meget frugt, føler man ikke trang til at drikke til maden.