Man bør ikke spise, lige efter at man har arbejdet hårdt eller dyrket kraftig motion. Organismen bruger megen energi til at fordøje maden, og hvis man har været beskæftiget med anstrengende legemligt eller åndeligt arbejde lige før eller efter måltidet, hæmmes fordøjelsen. Hvis man er ophidset, bange eller har travlt, bør man vente med at spise, til man er faldet til ro.