Hvis man spiser for meget, overanstrenges organismen, og det går ud over helbredet. Der strømmer for meget blod til maven, og man kommer let til at fryse om arme og ben. Fordøjelsesorganerne bliver sat på en hård prøve, og når maden er fordøjet, føler man sig træt. Hvis man bliver ved med at forspise sig, opfatter man denne træthed som et tegn på sult, mens den i virkeligheden skyldes, at fordøjelsesorganerne er overanstrengt. Hjernen er somme tider så træt, at man hverken har lyst til åndeligt eller fysisk arbejde.