Der er mange skribenter og talere, der ikke er opmærksomme på dette. Når de har indtaget et større måltid, sætter de sig til at læse eller skrive og glemmer at dyrke motion. Derfor tænker de ikke så hurtigt, og de leder efter ordene. De kan ikke skrive eller tale så overbevisende, at det gør indtryk på læserne eller tilhørerne.