Hvis man har den rette forståelse af sundhedens love og retter sig efter dem, vil man ikke gå til yderligheder. Så vil man ikke spise blot for at tilfredsstille appetitten, men for at opbygge legemet. Man vil bestræbe sig for at være sund og rask, så man kan tjene Gud af hele sin styrke og hjælpe sine medmennesker. Appetitten kontrolleres af fornuften og samvittigheden, og belønningen er en sund sjæl i et sundt legeme. De lægger ikke pres på andre ,for at få dem til at gå ind for deres ideer, men deres levevis er et vidnesbyrd om, at de er slået ind på den rette vej. Disse mennesker øver en positiv indflydelse.