Vi skal forberede os til livets kampe
Vi kan ikke tit nok blive mindet om, at sundhed ikke skyldes en tilfældighed. Hvis man vil være sund og rask, må man rette sig efter sundhedens love. Det kan sportsfolk tale med om. De træffer omhyggelige forberedelser. De træner meget og underkaster sig en streng disciplin. De fører nøje kontrol med alle deres fysiske vaner. De er klar over, at de vil lide nederlag, hvis de på grund af overdrivelse eller ligegyldighed svækker eller forkrøbler et organ eller en funktion i legemet.