Kristus talte aldri et hardt eller uvennlig ord. Når han ble fristet av sine omgivelser til å gjøre noe galt, brukte han å synge fra salmene eller sitere ord fra Skriften for å svekke fiendens mot. Skam deg ikke over å lære av Kristus. Han inviterer deg: ”Ta mitt åk på dere og lær av meg, for jeg er mild og ydmyk av hjertet, så skal dere finne hvile for deres sjel. For mitt åk er gagnlig og min byrde lett.” Matt 11, 29-30. Når du føler deg provosert til å bli sint, bør du tenke på at når du gir uttrykk for vrede, bærer du ikke Kristi åk, for Kristi åk består av lydighet, selvkontroll og tjeneste.