Her er et vink til alle som har stillesittende eller hovedsakelig åndelig arbeid; og la dem som har tilstrekkelig moralsk styrke og selvbeherskelse, prøve det: Spis bare to eller tre slags enkel føde til hvert måltid, og spis ikke mer enn det som behøves for å stille sulten. Ta aktiv legemsøvelse hver dag og se om dere ikke får gagn av det. - Ministry of Healing, side 309, 310.