Både den fysiske og den mentale helsen er avhengig av at man er strengt renslig. Huden utskiller hele tiden avfallstoffer fra kroppen, og de mange millioner porer i huden blir snart tilstoppet dersom den ikke blir holdt ren ved at vi bader regelmessig. Da vil de urene stoffene som skulle vært utskilt gjennom huden, bli en ekstra byrde for de andre utskillelsesorganene.