Fordi det vi spiser har en klar innvirkning på vår sinnstilstand, bør husmoren være svært omhyggelig med kostholdet. Hun bør foretrekke det som er næringsrikt, men samtidig ikke virker opphissende, slik at hun kan ha gode nerver og et avbalansert sinn. Da vil det bli mye lettere for henne å være tålmodig i behandlingen av barna. Hun vil bedre kunne forstå deres egenart, og lettere kunne styre hjemmet på en fast, men likevel kjærlig og vennlig måte.