For å få de beste klærne sett fra et helsemessig synspunkt, må vi nøye undersøke behovet for hver enkelt kroppsdel. Vi må ta hensyn til klima, omgivelser, helsetilstand, alder og hvilket arbeid vi har. Hvert klesplagg må passe godt og verken hindre blodomløpet eller et fritt, fullt og naturlig åndedrett. Alle klær bør sitte så løst at de uten videre løftes opp når vi hever armene i været.