Den tid som används till fysisk motion är inte bortkastad. Den elev, som hela tiden hänger över sina böcker och rör sig väldigt lite ute i frisk luft, skadar sig själv. Det är nödvändigt att kroppens olika organ och förmågor får väl avpassad motion för att de ska kunna fungera så bra som möjligt. När hjärnan hela tiden belastas, medan de andra organen inte används, förlorar man fysisk och psykisk styrka. De fysiska krafterna berövas sin spänst och sinnet mister sin friskhet och kraft. Följden blir en sjuklig känslighet och retlighet. {MYP 239.1}