Otillräcklig näring
Tro fördenskull inte att det är er skyldighet att leva på en otillräcklig kost. Sök själv att finna ut vad du bör äta och vilka födoämnen som bäst kan ge näring åt kroppen och följ sedan vad förnuftet och samvetet föreskriver. Lägg bort bekymmer och ansträngande tankar under måltiden. Jäkta inte, utan ät långsamt och med ett glatt sinne, med hjärtat fullt av tacksamhet mot Gud för alla Hans välsignelser. Engagera er sedan inte i ett arbete för hjärnan direkt efter en måltid. Motionera måttligt och ge magen litet tid att påbörja sitt arbete.