564. Med allt det värdefulla ljus som ständigt har getts till oss i hälsopublikationerna har vi inte råd att leva vårdslösa, hänsynslösa liv, äta och dricka som vi vill och ägna oss åt användningen av stimulantia, narkotika och smaktillsatser. Låt oss ta hänsyn till det faktum att vi har själar att rädda eller förlora, och att det är av avgörande betydelse hur vi förhåller oss till frågan om nykterhet och måttfullhet. Det är av stor vikt att vi individuellt agerar väl vår del, och har en intelligent förståelse för vad vi bör äta och dricka, och hur vi skall leva för att bevara hälsan. Alla prövas för att se om vi kommer att acceptera principerna för hälsoreformen eller följa en kurs av självnjutning.—Manuskript 33, 1909