Råd om Kosthåll och Mat kapitel 9. 176. Från sida 176 i den engelska utgåva. | tillbaka |
274. De flesta människor får bättre hälsa när de äter två mål om dagen än tre; andra, under sina existerande omständigheter, kan behöva något att äta till kvällsmat; men denna måltid skall vara väldigt lätt. Måtte ingen anse sig vara en lag för alla, att var och en måste göra precis som han gör. |