De som är upptagna av studier bör få slappna av. Man ska inte hela tiden gå in för ansträngande tankearbete. Då blir det ömtåliga, mentala maskineriet utslitet. Kroppen måste få träning lika väl som sinnet. Det är emellertid stort behov av måttlighet, när det gäller förströelse, precis som vid allt annat man gör. Man bör tänka grundligt och omsorgsfullt på vilken slags avkoppling man ska ägna sig åt. Varje ung människa borde fråga sig: Hur påverkar dessa förströelser min fysiska, mentala och moraliska hälsa? Kommer mitt sinne att bli så förblindat att jag glömmer Gud? Kommer jag att sluta att tänka på Hans ära?