Du har haft för stort medlidande med dig själv. Du har tänkt på dig själv och uppehållit dig vid dina dåliga känslor. Min syster, ät mindre. Börja arbeta fysiskt och ägna dina tankar åt andliga ting. Låt inte dina tankar dröja kvar vid dig själv. Vårda en förnöjsam och glad anda. (435) Du pratar för mycket om oväsentliga saker. Du samlar inte någon andlig kraft genom det. Om de krafter som används till prat i stället ägnades åt bön, skulle du få ta emot andlig styrka och skapa musik i ditt hjärta för Gud.