Som bot mot irritation
276. Bror H:s uppförande har inte varit vad det borde vara. Hans sympatier och antipatier är mycket starka och han har inte hållit sina egna känslor under förnuftets kontroll. Bror H, din hälsa är starkt skadad av överätning och mat på fel tider. Det får blodet att gå upp till hjärnan. Sinnet blir förvirrat och du har ingen ordentlig kontroll över dig själv. Du ser ut som en människa, som är ur balans. Du gör starka rörelser, blir lätt irriterad och ser saker och ting i ett överdrivet och förvanskat ljus. Mycket arbete ute i friska luften och måttlig kost är nödvändigt för din hälsa. Du borde inte äta mer än två måltider om dagen. Om du känner att du måste äta på natten, så drick litet kallt vatten. På morgonen kommer du att må mycket bättre, för att du inte har ätit.—?Vittnesbörd för församlingen 4:501, 502, 1880