Det är fel att låta barnen växa upp i sysslolöshet. Se till att de får träning för sin kropp, även om detta tröttar dem. Om de inte överanstränger sig kan tröttheten inte skada dem, mer än den skadar er. Det är en betydlig skillnad mellan trötthet och utmattning. Barnen behöver oftare ombyte av sysselsättning och fler vilopauser än vuxna, men till och med när de är ganska unga kan de börja lära sig arbeta, och de gläder sig vid tanken på att de gör nytta. Efter hälsosamt arbete följer god sömn, och de blir därigenom uppfriskade för nästa dags uppgifter.