Varje kvinna som har hand om en familj men ändå inte förstår sig på konsten att laga hälsosam mat bör besluta sig för att lära sig detta som är så nödvändigt för familjens välfärd. Här och var finns matlagningsskolor eller också Mils matlagningskurser som ger tillfälle till utbildning. Om inte sådan hjälp finns inom räckhåll, bör hon söka få undervisning av någon god kock och sedan med uthållighet sträva efter att så fullkomna sina färdigheter att hon blir en kokkonstens mästarinna.