Vid sådana tillfällen bör både föräldrar och barn känna sig fria från arbete, bekymmer och alla problem. Föräldrarna bör umgås som barn tillsammans med sina barn och göra allt så trevligt som möjligt för dem. De bör använda hela dagen till rekreation. Motion i frisk luft stärker hälsan för dem som arbetar inomhus. Alla, som kan, bör känna det som sin plikt att genomföra ett sådant program. De kommer inte att förlora något på det, utan tvärtom få ett rikt utbyte. De kan målmedvetet och med nytt livsmod gå tillbaka till sitt dagliga arbete. De är också bättre rustade mot sjukdomar.