Säkra och enkla läkemedel
I samband med det som vi kan göra för oss själva, är det en punkt som kräver grundligt och omtänksamt övervägande. Jag måste lära känna mig själv. Jag måste ständigt lära mig mer om hur jag skall ta vara på denna byggnad, den kropp som Gud har gett mig, så att jag kan bevara den i bästa möjliga hälsotillstånd. Jag måste äta sådana saker som kommer att vara till mitt allra bästa fysiskt sett, och jag måste vara särskilt noga med att låta kläderna vara sådana att de bidrar till att blodet kan cirkulera på ett ur hälsosynpunkt gott sätt. Jag får inte beröva mig själv motion och luft, och jag måste få allt det solsken som jag har möjlighet att få.