Dålig och osund mat kan göra mycket för att ödelägga barnets utveckling och den unges duglighet. Genom att laga näringsrik och välsmakande mat kan en mor vara till lika stor välsignelse som hon kan vara till skada om motsatsen är fallet. På många sätt är lycka och tillfredsställelse beroende av hur vi utför det dagliga livets olika uppgifter.