Innan sabbaten börjar skall sinnet såväl som kroppen vara befriade från alla vardagliga sysslor. Gud har förlagt sin sabbat till slutet av de sex arbetsdagarna så att människor skall kunna stilla sig och begrunda vad de har vunnit under veckan i förberedelse för det rena rike som inte tar emot några överträdare. Vi skulle varje sabbat rannsaka vårt sinne för att se om den gångna veckan har fört med sig andlig vinst eller förlust. Det betyder evig frälsning att hålla sabbaten helig inför Herren. Gud säger: ”Jag skall ära dem som ärar mig.” (1 Sam. 2:30.)