Kvinnor som har vacklande hälsa kan göra mycket för att hjälpa sig själva genom att klä sig förnuftigt och motionera. När de är lämpligt klädda så att de kan njuta av att vara utomhus i den friska luften, borde de motionera, först försiktigt, och sedan mer och mer i takt med att krafterna ökar. På det sättet kan många få tillbaka sin hälsa och leva så att de kan göra sin arbetsinsats i världen.