En orsak till glömska
224. Herren har gett mig ljus till dig i ämnet måttfullhet i allt. Du är måttlös i ditt ätande. Ofta stoppar du i magen dubbelt så mycket mat som ditt system behöver. Denna mat förmultnar; din andedräkt blir motbjudande; dina katarrsvårigheter förvärras; din mage blir överansträngd; och liv och energi kallas från hjärnan för att hålla igång kvarnen som maler materialet du har proppat i magen. I detta har du visat föga barmhärtighet mot dig själv.